みなさんこんにちは。
今日はインスタライブ第８弾！ということで、
美しい姿勢と歩き方のレッスン
を、本校で教えていただいているウォーキングの新妻先生にレクチャーしていただきました
どんな授業をしてくださるのかドキドキ・ワクワク
ホスピタリティ業界でとっても大切な第一印象。
第一印象は一体何で決まると言われていると思いますか？
実は・・・
見た目、表情などの視覚情報・・・55％
声のトーンや話し方などの聴覚情報・・・38％
話す内容・・・7％
と言われています。これをメラビアンの法則といいます。
ちなみに初対面の人にご挨拶をする「こんにちは！」の一言の瞬間に93％の印象が決まってしまうということなんです。
ではどのくらいの時間で、第一印象が決まると思いますか？
５分？10分？
？？？？？
およそ３～５秒といわれています。
恐ろしい
ご挨拶した一言で自分の第一印象が決まってしまうのです。
「この人、感じのいいひとだな・・・・話を聞こうかな？」と思われるか、
「胡散臭いな・・・なんか暗そうだな・・・」と思われるか。
もちろん、接客業界を目指すみなさんは、前者であるべきですね
というわけで、本校では、第一印象をよくするカリキュラムのひとつとして、正しい姿勢と歩き方、立ち居振る舞いができる「ウォーキング」の授業を入れています。
フラットシューズとパンプス。
それぞれ歩き方が全然違うんですよ
先生も正しい歩き方を取得する前は、ヒールがこけてしまうぐらい外側よりに歩いていたそうです。きっとO脚間違いなしですね
今日は正しい立ち方についてワンポイントアドバイス。
まず、かかとをつけて
足先はこぶし一個分あけて立ちます。
次に右手をアロハの手にして、
親指をみぞおちへ
小指をおへそに合わせぐっとお腹を縮めるようにします。
これで腹筋が使えます。
キープしたまま、両手を気をつけ！の姿勢にして、ズボン、またはスカートの横の縫い目のところに中指が来るように手を置きます。
パーにして外側へぐっと開きます。
そうすると肩が内側に入らないので、まっすぐな姿勢が完成です。
文章だけではわかりづらいところがありますので、ぜひインスタライブでも確認してくださいね。
今やっておくといいことはクランプ
これは前回のブログでも紹介しているので、コチラから。←クリックするとサイトに飛びます。
途中、卒業生から授業の中でいちばんクランプが苦手でした！というコメントがありました。
いちばんつらい筋トレですからね。
ウォーキングを習うと、立つだけでエネルギー消費ハンパないってきっと思うと思います。
卒業生のみなさんは時々思い出して
在校生のみなさんへ、引き続き継続して意識して
新入生のみなさんは、自分の変化を楽しみに待っていてください。
新妻先生ありがとうございました
明日から新入生オンラインガイダンスが始まります。
ペンとメモを準備して少し早めにログインするようにしましょう
わからないことがあったら、お電話くださいね
